改變自己會痛苦，不改變自己會吃(chī)苦

不抗拒改變、不用(yòng)陳舊(jiù)的(de)方式去處理(lǐ)新問題，是一個(gè)人(rén)走向成熟的(de)标志。

很多(duō)時(shí)候，隻是一個(gè)細節的(de)改變，都會給你帶來(lái)極大(dà)的(de)正向反饋。當你開始改變自己的(de)舊(jiù)思維，拓展自己的(de)眼界，你會迎來(lái)更廣闊的(de)天空。

把失敗看成是提升自己的(de)良機

不夠優秀的(de)人(rén)，害怕失敗；優秀的(de)人(rén)，習(xí)慣把失敗當作給養。 

通(tōng)往成功的(de)路上可(kě)能會遇到各種溝溝坎坎，但千萬不要一蹶不振。從失敗中總結經驗，是遠(yuǎn)比失敗本身更有價值的(de)事情。 

有很多(duō)時(shí)候，危機也(yě)是轉機，如果你能再堅持一下(xià)，或許就能迎來(lái)柳暗花明(míng)。

成長(cháng)最快(kuài)的(de)方法：去做(zuò)更難的(de)事

當你知道一件事情很難，但你依然選擇去做(zuò)，其實你已經在成長(cháng)了(le)。

挑戰越難的(de)事情，成長(cháng)就會越大(dà)。可(kě)如果你隻想待在舒适區(qū)裏，反而會限制你的(de)發展。

破繭成蝶的(de)第一步，就是走出舒适圈，去試試曾經讓你覺得(de)很難的(de)事。

及時(shí)複盤，讓經曆變成寶藏

這(zhè)個(gè)世界上，有很多(duō)有效的(de)方法，但爲什(shén)麽對(duì)你沒用(yòng)？因爲你不知道自己的(de)問題出在哪兒(ér)，你隻顧朝前走，卻忘了(le)往回看。

對(duì)照(zhào)自己的(de)行爲，及時(shí)梳理(lǐ)問題出在哪，才能走好未來(lái)的(de)每一步。

專注做(zuò)好一件事

 同時(shí)追求太多(duō)的(de)東西，往往會浪費過多(duō)時(shí)間和(hé)精力。唯有聚焦一處，精耕細作，才能做(zuò)細做(zuò)實。

成長(cháng)道路上，我們需要高(gāo)瞻遠(yuǎn)矚，但也(yě)需要集中注意力，腳踏實地先把眼前的(de)事做(zuò)到極緻。過分(fēn)憂慮未來(lái)而忽略當下(xià)，反而會錯過最好的(de)時(shí)機。

戒掉拖延，立刻行動

拖延是最容易壓垮一個(gè)人(rén)鬥志的(de)東西。而立即行動，則是解決人(rén)生煩惱的(de)一大(dà)良藥。

其實，拖延的(de)本質是對(duì)未知事物(wù)的(de)恐懼，因爲擔心做(zuò)不好，才用(yòng)拖延來(lái)逃避現實，反而讓心理(lǐ)壓力更大(dà)。

當你認定了(le)一件事，不要拖延，請立刻邁出第一步。

先處理(lǐ)問題，再處理(lǐ)情緒

當我們遇到困難的(de)時(shí)候，難免會帶上情緒，有人(rén)喜歡先去發洩情緒，再處理(lǐ)問題。

但如果每次都把問題擱在一邊，陷在情緒裏無法自拔，精力和(hé)鬥志就會被漸漸稀釋，甚至還(hái)會延伸出新的(de)問題。

情緒源于問題，解決情緒的(de)關鍵就在于處理(lǐ)問題。隻要解決了(le)問題，壞心情自然會被連根拔起。